标签：锻炼

2008-01-21admin阅读(377)评论(0)赞(0)

对于长期保持坐姿的上班族来说，最容易腰酸背痛、肩颈酸痛了，加上长时间打计算机，手腕也成了鼠标手，身体各个零部件更是容易出问题。可能大家更关心的是在办公室中如何运动保养了。下面告诉你一些简单的运动，可以轻轻松松帮助你预防这些疼痛。 想象一下，...