标签：抗衰

2009-11-20admin阅读(228)评论(0)赞(0)

抗衰老食物一：鱼肉 　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 　　抗衰老食品二：鲫鱼 　　推荐理由：鲫鱼含有全...