百科收藏 抗衰食物,保持年轻2009-11-20admin阅读(228)评论(0)赞(0)抗衰老食物一:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 抗衰老食品二:鲫鱼 推荐理由:鲫鱼含有全...